Raspador de lengua
Un raspador de lengua es un elemento que debe tenerse al momento de higienizar la boca ya que la lengua es uno de los órganos que más microorganismos tiene dentro de sí, según National Geographic en su revista de ciencia natural, más de 756 tipos de microbios tenemos únicamente en esa sección de nuestra boca y por cada milímetro de saliva tenemos 100 millones de bacterias, dadas estas estadísticas, es más que natural que con el más mínimo residuo de comida o suciedad en la boca podamos presentar problemas de mal aliento.
Muchas personas pretenden hacer que con el mero uso del cepillo de dientes se pueda eliminar cualquier posibilidad de suciedad, pero es imposible debido a la consistencia de las cerdas que un cepillo pueda hacer las veces de un raspador de lengua, este elemento está hecho de cobre, ya que es un metal de fácil limpieza y con propiedades antibacterianas muy notables. Con un diseño discreto y elegante el raspador de lengua pasará completamente desapercibido, aunque realmente no se trata de nada que deba llegar a causar vergüenza. .
Tabla de contenidos
¿Cómo usar un raspador de lengua?
El uso de un raspador de lengua es muy sencillo:
- Lávate los dientes con pasta dental y ceda dental, enjuaga completamente.
- Ponte frente al espejo y saca la lengua.
- Sostén con firmeza el raspador de lengua y recorre cota la lengua desde la parte interna hasta la externa para sacar de manera más fácil cualquier suciedad que tengas acumulada en la lengua.
- Lleva el limpiador lo más profundo posible dentro de la boca, gracias a su forma de U no tendrás sensación de nauseas, si llegas a presentar molestias puedes hacerlo de manera progresiva, tu cuerpo se irá acostumbrando a este proceso de higiene oral.
- Repite la acción tres o cuatro veces para conseguir mejores resultados y enjuaga el raspador de lengua.
- Para finalizar haz uso de tu enjuague bucal para terminar de higienizar la boca y ya está.
Es recomendable el uso del raspador de lengua en la mañana, ya que será el mejor momento para erradicar de la lengua todos los microorganismos que hayan podido desarrollarse durante la noche, basta con su uso una vez al día de manera regular y notarás un drástico cambio en el olor de tu aliento.
Según datos de especialistas en odontología, el 45% de los casos de mal aliento es causado por una afección llamada lengua saburral, que resulta ser simplemente una lengua sucia, una de las mejores maneras de saber su tu lengua está sucia es que se acumula una capa blanquecina en la lengua, incluso puede llegar a aparecer una capa amarilla cuando el problema es grave.
El mal aliento es un problema que no puede notarse por sí mismo muy regularmente por lo que genera problemas sociales y puede llegar incluso a afectar las relaciones interpersonales y la autoestima, si tienes un problema de halitosis es posible que simplemente se trate de algo de suciedad en tu lengua para lo que podrás usar un raspador de lengua y solucionar fácilmente las molestias que se te generen.
¿Por qué necesita limpiar su lengua a diario?
Según el Ayurveda, el cuerpo excreta las toxinas que aparecen en nuestra lengua, que deben eliminarse para una salud óptima. Aunque no es un principio de la atención médica occidental convencional, los estudios médicos han sugerido que rascarse la capa de la lengua reduce el mal aliento porque elimina los compuestos volátiles de azufre (VSC) que causan el mal aliento.
Una estimación científica indica que el 85 por ciento de los casos de halitosis se originan en la boca y que el 50 por ciento de estos son causados por residuos de la lengua.
¿Con que frecuencia debo usar un raspador de lengua?
Si bien los científicos están de acuerdo en que la carga bacteriana se reduce al rascarse la lengua, el consenso es que esta práctica debe realizarse con regularidad para obtener los beneficios.
En un estudio de 2008, la cantidad de lengua en carne viva (es cierto que no es el término utilizado en el resumen científico, pero ya ve de lo que estamos hablando aquí) se redujo significativamente en sujetos que se rasparon la lengua y se cepillaron los dientes por las noches. , como a diferencia de aquellos que se acaban de cepillar los dientes.
Y aunque no hay datos concluyentes sobre la frecuencia exacta con la que debe rascarse, una vez al día es un lugar razonable para comenzar.
En cuanto a cómo lo haces, es el simple acto de sacar la lengua, idealmente frente a un espejo, y colocar uno de los bordes planos del dispositivo hacia abajo y luego tirar hacia adelante. Media docena de barridos hacia adelante, limpiando el raspador con un pañuelo cada vez, y listo. Luego cepíllese, use hilo dental y enjuague con enjuague bucal.
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