Rodillera deportiva

Ya sea que nuestra motivación para comenzar a usar una rodillera deportiva sea un dolor ya existente, o a lo mejor pensamos prevenir alguna lesión futura, es una sabia decisión ya que esta está diseñada para brindar soporte y compresión a la articulación de la rodilla, sin duda el aliado que necesitamos si lo que pretendemos es prevenir o bajar una inflamación en el área luego de una larga rutina de ejercicios además de la ayuda que la rodillera deportiva con la inflamación podremos observar desde la primera postura como el dolor en la zona comienza a ceder.

Rodillera deportiva

La rodillera deportiva es una pieza de protección para el área, usualmente utilizada por deportistas de alto rendimiento, levantadores pesas, corredores, entre otros también personas que han sufrido por algún motivo una lesión el área, sin embargo al ser una pieza que tiene contacto directo con la piel debemos ser muy selectivos con el material que elegimos en nuestro diseño de rodillera deportiva que debe ser hipoalergénico, generalmente es de tela transpirable con mezcla de spandex con algún otra fibra o neopreno, en algunos modelos específicos con algunos trozos de metal.

Además de cerciorarnos que sea hipoalergénico, debemos preferirla si no es de neopreno elegirla acolchada ya que esto hará que sea más cómoda y soportable si la usamos de manera prolongada por varias horas seguidas.

En el mercado existen varios modelos de rodillera deportiva

Rodillera ortopedica con rótula abierta simple

Accesorio deportivo generalmente de neopreno se coloca como una media hasta colocarlo en la rodilla, esta se ajusta y se adaptara a la figura de la rodilla y hará que no se deslice y siempre este en la posición deseada es seguro para el lavado, material resistente que soporta sin problemas el uso frecuente.

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Rodillera ortopedica estabilizadora de ligamentos

Hecha de un material fuerte de neopreno lavable y reutilizable, esta rodillera deportiva cuenta con un aislante térmico que hace mucho más cómodo su uso, la peculiaridad de esta rodillera deportiva es que puedes mediante una articulacion policentrica graduable los grados que necesita mantener el ligamento para sanar mejor puedes escojer entre 0 grados, 30 grados, 55 grados, 75 grados 95 grados y 110 grados de inclinación, también cuenta con un par de bandas de velcro que ayuda a lograr una ajuste perfecto, con una apertura tanto en el parte inferior como superior.

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Esta rodillera es especialmente usada en pacientes que sufren esguinces, lesión de ligamentos tanto cruzados como laterales meniscopatias, rehabilitación entre otras similares.

Rodillera deportiva elástica

Confeccionada en tela elástica con buena combinación de spandex esta es una de las opciones más simples y cómodas que ofrece el mercado su mantenimiento es casi el mismo que le daríamos a una prenda delicada su higiene es tan sencilla que se puede lavar en un ciclo delicado de nuestra lavadora, su diseño nos brinda un espacio destinado para la rótula que garantiza la flexibilidad que necesitamos para que no nos impida realizar ninguna actividad de nuestro dia y poder seguir nuestra rutina como si no la tuviéramos puesta.

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Vendaje de rodilla elástico.

Esta rodillera deportiva confeccionado con material elástico de alta transpirabilidad cuenta con una longitud de 110 cm y un resistente velcro que nos asegura que no se sale, su manera de usar es muy similar a la de un vendaje comenzando en la fase superior y rodeando el contorno de la rodilla hasta lograr el ajuste y sujeción perfecta de la rodilla a diferencia de las anteriores esta rodillera deportiva también sirve para colocar bolsas de hielo o electrodos en la zona.

Las rodilleras deportivas se han convertido en una pieza fundamental en nuestro entrenamiento físico diario, se ha demostrado que su uso durante las rutinas deportivas mejoran la estabilidad de las articulaciones, previenen y mejorar algún dolor en el área, haciendo así que nuestro rendimiento mejore notoriamente.

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